ヘルニア備忘録
今日は自分がヘルニアになり、その治療の経過を書く。
2018年末、バスケのプレー中に右足の膝上から臀部まで痺れるようになる。バスケが終わって休むとなくなるくらい。
2019年2月からバスケを中断。痺れが酷くなった為
5月にさらに悪化。整形外科に通う。理学療法士とリハビリ。この時点でレントゲンからヘルニアと診断される。
この時の主な症状は前屈も反る事も痛みでできない状態。
立ってる時は特別痛くない。
6月に反る事はできるようになったが痛みは悪化。なにもしなくても痛くなる。
整形外科にて痛み止めをもらう。リリカ75mgとロキソニン
この頃から毎週整形外科に通い痛みの状態を確認してリリカを増量するが効かず。ロキソニンで耐える日々。
9月リリカが200mg到達。効かず。常時痛いためどうにもならないと相談。整形外科の総合病院を紹介され手術を視野にいれる。
10月手術。
常時痛かったのか消える。まだ前屈は痛いがヘルニアの痛みではなく体がかたいような痛みがでるくらいで非常によくなった。
1月バスケ復帰!現在
プレーしても痛くない。がまだ不安なため本気ではだきないが手術してよかった。
長い戦いでした。
この中で一番痛かったのは手術前日。痛み止めが切れたが飲めない状態で全く寝れなかった。
今日の英会話。
イーオンでレッスン。その後、レアジョブのspeakingtest.
まぁpass連発ですよ。わからん。
精進します。
毎日英会話!
今日とやりました。オンライン英会話。
頑張って続けます。
しかし明日はイーオンの英会話予約も入れてる。いろいろあるけど頑張るさ。
本日の英会話
仕事終わりからの英会話のイーオンいってきました。
今月からグループレッスンに変更して週1です。
その分レアジョブのオンライン英会話を開始。。。
対面はまだいいけどオンラインはだめだ・・うまくできない。まぁ英語できないけど。
本当に義務教育の時に自分はなにをしていたのか・・自問自答するばかり。
Let's study Englishです。がんばれ俺